ヘッドスパで効果的な頭のツボ
largoのヘッドスパでは、ツボと筋肉を意識しながら施術していきます。
そこで今回は、頭のツボについてのお話です。
ご自分で押したい時の参考にしてください。
気持ちいいなと思ったところがツボです。
◉百会(ヒャクエ)
1番分かりやすく、とても効果的なツボ。
頭のてっぺん、押してみると分かります。
自律神経を整え、循環を促進。ストレス緩和、白髪や抜け毛予防。
◉神庭(シンテイ)
鼻の延長線にある髪の生え際。真ん中。
老化防止、高血圧、不眠症。
◉あ門(アモン)
首の太い骨と頭蓋骨の間。真ん中のくぼんでいるところ。
頭痛、不眠症。
◉天柱(テンチュウ)
あ門から約1㎝横あたり。あ門の両端。
頭痛、うなじのコリ、肩コリ、寝違え。
◉風池(フウチ)
天柱からさらに約1㎝横あたり。
頚部筋肉痛、血行促進、肩コリ、背中の痛み、頭痛、めまい、耳鳴り。
主なツボをご紹介しました。
ヘッドスパ中、「今押されたかも」なんて感じながら意識してみるのもいいかもしれませんね！
私自身、肩コリ&首コリがありますので…
たまに頭痛があるのです…。。。
そんな時にこのツボを押してみると少しは楽になります。
頭にはツボがたくさんあります。
セルフツボ押しで、リラックスしていきましょう！
ヘッドスパ中のツボ押しで、施術後はとってもスッキリしていること、間違いなしですよ！
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